世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位| 风水学 | 排毒养颜 | 落枕治疗 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 | 广场舞 | 生活查询 |

当前位置:www.8222.com > 养生保健 > 保健按摩 > 推拿 >

中医推拿的手法 看过后你也会推拿了

发布时间:2016-02-23 13:02:43  来源:健康养生  围观:
字号:T|T

【导读】中医推拿是我们中华民族流传已久的保健治病的手段,现在也有不少人经常进行推拿来保健和缓解自身的疲劳。今天小编就来给大家讲讲中医推拿的手法,看过这些后你也会推拿了!

中医推拿一般手法

1.按

用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压

中医推拿的手法 看过后你也会推拿了
中医推拿的手法 看过后你也会推拿了

中医推拿的手法 看过后你也会推拿了

2.摩

用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦

3.推

用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。

中医推拿的手法 看过后你也会推拿了
中医推拿的手法 看过后你也会推拿了

4.拿

用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜,向上捍起,随后又放下。

推荐阅读:

春节感冒有痰怎么办 几道美味巧去痰

过年上火口腔溃疡怎么办 做好这些嘴巴不痛了

春节后感冒咳嗽吃什么好 几种水果告别咳嗽

节后上火牙痛怎么办 小妙招大作用

中药的禁忌 喝中药到底能不能加糖

(责任编辑:钊钊) www.8222.com:www.itjzf.com

鄂公网安备 42018502000109号