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2016-05-23酸枣的功效与作用 酸枣可以治疗失眠
【导读】中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以安五脏，轻身延年。所以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦 ...[详细]
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2016-05-23失眠如何快速入睡 七个办法一步到位
【导读】失眠如何快速入睡?繁忙的工作、紧张的学习所带来的压力十分容易导致失眠，失眠则会使人精神不足，无法高质量的工作学习。那如何在失眠中快速入睡?今天小编教你七个办法，让你一步入睡! 1、呼吸减慢 ...[详细]
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2016-05-23失眠者吃酸味食物缓解症状
【导读】睡不好是最痛苦的事情之一，如果可能，我想很多精疲力尽的女性宁愿在一天的劳碌后好好地睡上一觉。遗憾的是，很多女性都有严重的失眠困扰。明明很疲劳想睡觉，可是却躺在床上翻来覆去，无论怎样也睡 ...[详细]
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2016-05-23失眠偏方 失眠还有不同类型你是哪种
【导读】失眠偏方有哪些？失眠是生活中很多人会碰到的问题，失眠偏方有没有呢，并且失眠还有很多不同的类型你是哪种呢？下面小编就来跟你讲讲失眠偏方，以及失眠的类型有哪些。 失眠偏方 失眠偏方一：莲心 ...[详细]
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2016-05-23治疗失眠可以给身体按摩缓解
【导读】治疗失眠可以给身体按摩缓解？治疗失眠不是那么简单的事情，很多人都不是很了解，专家说，根治失眠要从病因开始，这不是没有根据的，找到失眠的根本，才能从根本上解决失眠这个问题，为了失眠患者的 ...[详细]
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2016-05-23治疗失眠的偏方 白领失眠又该怎么办
【导读】治疗失眠偏方是什么？现在越来越多的人有失眠的情况，生活压力过大、工作竞争激烈都可能引起失眠，很多人一直在寻求治疗失眠的偏方，今天小编告诉你治疗失眠的偏方有哪些。 治疗失眠的偏方 1、临 ...[详细]
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2016-05-23容易导致失眠的食物有哪些？
【导读】容易导致失眠的食物有哪些？失眠对人体的伤害主要是精神上的，一般不会使人致命，但长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳，失眠对人精神上的影响容易导致器质性的 ...[详细]
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2016-05-23失眠多梦是怎么回事 睡眠不足的危害
【导读】失眠多梦是怎么回事？睡眠不足的危害？失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多 ...[详细]
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2016-05-23失眠饮食 改善失眠的症状吃什么好
【导读】改善失眠的状状吃什么好？失眠这个现状对于大家的生活应该是很不陌生吧，因为许多的人们或多或少在生活中都会发生类似的情况，这个就要求我们该如何做呢，预防失眠需要牢记哪些方面呢，接下来呢，我 ...[详细]
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2016-05-23失眠的食疗偏方 失眠吃什么好
【导读】失眠的食疗偏方有哪些？失眠吃什么好？失眠一般为年轻人及中年人。患有失眠症的人，在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等失眠症状。在生活中，失眠的产生对人类的身体健康和生活造成的影响是非常 ...[详细]
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2016-05-23什么是失眼多梦
【导读】有很多人都会有这样的感触，晚上很晚都睡不着，等到好不容易睡着了又有很多的梦，早上一起来人很乏，很没精神！那么什么是失眼多梦呢?失眠多梦是一种症状表现，很多患了失眠症的人，容易显现这种表 ...[详细]
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2016-05-23失眠的危害 失眠可引发的4种疾病
【导读】失眠的危害有哪些？失眠会引起哪些疾病？就现今的大众来说，能睡个舒舒服服的好觉是种幸福，因为失眠抑郁的人在这个高压社会真的不再少数。抑郁性失眠症主要是情感障碍性精神的一种疾病，患者户外活 ...[详细]
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